Network
Baca Juga: 6 Tips Diet ala Jungkook BTS! Sampai Nggak Makan 5 Hari, ARMY Mau Coba?
Meskipun dalam jumlah kecil kafein tidak memengaruhi bayi, namun, kafein yang ditransfer melalui ASI dapat mengganggu tidur bayi.
Ibu yang meminum banyak kafein melaporkan bahwa bayi mereka menunjukkan tanda-tanda rewel, gelisah, mudah marah dan pola tidur yang buruk.
4. daun mint
Sebaiknya ibu menyusui menghindari konsumsi daun mint dan produk turunannya, salah satunya peppermint, parsley dan basil.
Baca Juga: SIMAK! Bahaya Minum Kopi Bagi Penderita Diabetes dan Anjuran Aman Mengonsumsinya
Meskipun daun mint dapat membantu melegakan tenggorokan, namun ternyata, senyawa aktif pada minyak essensial daun mint dapat mengurangi suplai ASi.
Jika hendak menyapih, memilih konsumsi daun mint tentu akan sangat membantu.***
