Network
ARAHKATA - Yoo Jeongyeon atau lebih akrab disapa Jeongyeon adalah member girl band Kpop TWICE yang telah sukses menjalani diet sehat.
Diet sehat Jeongyeon TWICE telah sukses ia jalani karena sempat mengalami kenaikan berat badan beberapa waktu lalu.
Pola diet ala Jeongyeon TWICE banyak disorot salah satunya karena perubahan tampilannya yang kini telah kembali langsing.
Baca Juga: BAHAYA! Minum Kopi Setelah Makan Daging Sapi
Diet sehat Jeongyeon TWICE merubah penampilannya dari pipi chubby hingga lebih seksi dan kini ia terlihat lebih fresh dan bahagia.
Berikut tips diet Jeongyeon TWICE yang mengubah penampilannya secara drastis, dikutip dari Holistic Vista, Kamis 16 Juni 2022.
1. Yoga dan pilates
Pola diet sehat yang konsisten dijalani Jeongyeon TWICE adalah yoga dan pilates.
Baca Juga: Daya Ingat Berkurang Saat Menderita Stroke? Ini Faktanya!
Selain dapat membantunya menurunkan berat badan, yoga dan pilates juga membantunya dalam mengembalikan kepercayaan dirinya.
2. Makan dengan gizi seimbang
Perempuan kelahiran 1 November 1996 ini memenuhi asupan diet seimbang dengan mencakup protein, karbohidrat dan lemak baik.
3. Perbanyak air putih
Jeongyeon TWICE senantiasa memperbanyak air putih demi menjaga tubuh agar tetap terhidrasi dan tidak kelelahan.
Baca Juga: Simak! Tips Diet Sehat Ala Jihyo Twice
4. Maksimalkan latihan menari
Sebagai seorang idol Kpop, Jeongyeon TWICE memiliki kewajiban untuk menjaga performa dengan rutin latihan.
Diketahui bahwa Jeongyeon tidak suka melakukan rutinitas olahraga di gym.
Karenanya, Jeongyeon TWICE senantiasa memaksimalkan latihan menari sehingga secara otomatis tubuhnya tetap terjaga.
Baca Juga: 4 Jenis Makanan yang Harus Dihindari Ibu Menyusui, No 4 Jarang Disadari!
Penampilannya pun semakin menawan dan anggun dengan memaksimalkan waktu latihan.***
