Network
Rutin mengonsumsi air kelapa dapat mengatur siklus jadi lebih lancar dan teratur.
Baca Juga: 8 Manfaat Air Kelapa Muda untuk Kesehatan, Cegah Penuaan Dini-Tetap Awet Muda!
2. Mengurangi rasa nyeri saat haid
Pada saat haid berlangsung, seringkali wanita akan merasakan nyeri bahkan dalam beberapa kondisi sangat hebat.
Rasa nyeri berlebih saat haid bahkan dapat mengakibatkan beberapa wanita pingsan pada saat haid berlangsung.
Kabar baik dari manfaat minum air kelapa ialah dapat bermanfaat untuk mengurangi rasa nyeri selama siklus haid.
Baca Juga: 7 Bahaya Kopi Sachet Bagi Kesehatan, Terganggunya Mood hingga Serangan Jantung!
Manfaat air kelapa ini diperoleh dari kandungan magnesium yang cukup tinggi.
3. Mencegah anemia
Darah yang dikeluarkan pada saat haid dapat menyebabkan anemia bagi beberapa penderitanya.
Hal ini terjadi akibat peluruhan dan berkurangnya zat besi dalam tubuh.
Baca Juga: Simak! Manfaat Air Kelapa untuk Asam Lambung dan Tips Aman Mengonsumsinya
