Network
Bersamaan dengan itu, terdapat langkah lain dalam mengurangi kondisi ambeien.
Berikut beberapa langkah yang dapat dilakukan bagi penderita ambeien menurut Vena Wasir Center, Minggu 19 Juni 2022.
Baca Juga: 3 Tips Diet Capai Body Golas Ala Wendy Red Velvet, Hanya Empat Bulan!
1. Penuhi nutrisi harian
Memenuhi nutrisi harian dapat mengurangi kondisi ambeien yang diderita.
Selain tubuh sehat, pencernaan lancar juga akan mengurangi gelaja ambeien.
2. Cukupi asupan air harian
Asupan air yang cukup dapat melunakkan tinja sehingga mudah keluar.
Baca Juga: 4 Manfaat Air Kelapa Saat Haid, Kembalikan Hidrasi Tubuh-Redakan Rasa Nyeri!
Hal ini dapat memudahkan penderita ambeien pada saat BAB.
3. Hindari mengejan terlalu keras pada saat BAB
Mengejan terlalu keras dapat memperburuk kondisi ambeien yang diderita.
Hal ini mengakibatkan usus dan organ sekitar anus menekan keluar.
