Network
ARAHKATA - Kopi dan teh hijau adalah sebuah minuman yang kaya akan manfaat dan tentunya nikmat bagi yang menyukainya.
Selain dapat memberikan sensasi tenang bila dikonsumsi wajar, teh hijau dan kopi juga cocok dinikmati saat bersantai.
Tidak cuma soal jadi minuman saat melepas penat, sebuah penelitian yang dilakukan di Jepang menjelaskan sebagai berikut.
Baca Juga: Kafein pada Kopi Bisa Singkirkan Demensia, Benarkah?
Kopi dan teh hijau ternyata dapat membantu menurunkan risiko terserang stroke dilansir Arahkata dari Medical Daily Selasa, 21 Juni 2022.
Penulis utama penelitian dari Japan National Cardiovascular Center, Yoshihiro Kokuba menjelaskan penelitian ini tergolong unik.
Mengapa? Sebab kopi dan teh hijau ini erat dihubungkan dengan observasi mereka sebelumnya.
"Ini adalah studi skala besar pertama untuk menguji efek gabungan dari teh hijau dan kopi pada orang yang berisiko terserang stroke," ucap Kokuba.
Baca Juga: Ini Cara Minum Teh Hijau untuk Diet dengan Tepat-Waktu Terburuk Mengonsumsinya
Para ilmuwan setuju bahwa antioksidan dalam teh hijau yang dikenal dengan sebutan catechins.
Kandungan tersebut mirip dengan antioksidan yang ditemukan dalam buah berry dan anggur merah.
Mereka juga setuju bahwa bahan-bahan yang terkandung dalam kopi seperti asam klorogenat dan kafein dapat mempunyai efek yang dapat turunkan risiko stroke pada penyandang diabetes tipe 2.
Baca Juga: Minum Kopi Saat Hamil Mengganggu Kecerdasan Janin? Cek Faktanya!
Metode penelitian dimodifikasi untuk memperkirakan faktor seperti jenis kelamin, usia, berat badan, konsumsi alkohol, merokok, serta gaya hidup.
Studi tersebut juga menemukan bahwa peminum kopi dan teh hijau yang lebih banyak berolahraga akan lebih sehat.***
