Network
Selain rendah kalori, cumi kering juga kaya akan protein, yang juga penting dalam proses menurunkan berat badan.
7. Olahraga rutin
Berolahraga sangat penting bagi idola K-pop agar mereka bisa tetap langsing, termasuk Yeji ITZY.
Yeji ITZY rutin melakukan plank sebelum latihan menari selama kurang lebih 15 menit.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Jelaskan Puasa 24 Jam untuk Detoks dan Diet, Ini Dampaknya
8. Latihan menari
Mengenai latihan tari, biasanya berlangsung selama dua jam atau lebih setiap hari.
Dilaporkan bahwa selama latihan, setidaknya para idol Kpop termasuk Yeji ITZY dapat membakar 800 hingga 1.000 kalori.
MIDZY (penggemar ITZY) tahu bahwa Hwang Yeji suka makan kue kering, yang tidak sehat untuk tubuh dan menyebabkan kenaikan berat badan.
Baca Juga: 4 Pola Makan Sehat Tom Cruise Jadikan Awet Muda Di Usia 59, Berikut Tipsnya!
Meskipun demikian, Yeji ITZY dapat mempertahankan bentuk tubuhnya yang ramping melalui latihan dance yang rutin.***
