Network
ARAHKATA - Paul Rudd menerapkan pola hidup sehat, diet dan latihan demi memerankan Ant Man.
Proses pola hidup sehat dan diet Paul Rudd telah mengantarnya pada gelar People's Sexiest Man Alive di usia 52 tahun pada tahun 2021.
Tips diet dan pola hidup sehat Paul Rudd si Ant Man ini menjadikannya jauh lebih bugar dan sehat.
Baca Juga: Tips Mengatasi Kecanduan Alkohol ala dr. Zaidul Akbar, Segera Lakukan!
Berikut pola hidup sehat dan tips diet ala Paul Rudd si Ant Man, dikutip dari Eat This, Not That! Sabtu 2 Juli 2022.
1. Tidak mengonsumsi gula dan alkohol
Menurut Paul Rudd, pola hidup sehat dengan berhenti mengonsumsi gula dan alkohol adalah perubahan terbaik dalam hidupnya.
Meski bagi Paul Rudd perubahan pola hidup tersebut mengejutkan, namun tetap memuaskan.
Baca Juga: 6 Bahaya Alkohol Bagi Wajah, Kulit Jadi Rusak Hingga Nampak Tua!
"Itu (berhenti konsumsi gula dan alkohol) adalah perubahan hidup yang mengejutkan saya. Saya tidak berpikir menjalani gaya hidup sehat seperti itu akan memuaskan," kata pemeran Ant Man tersebut.
