Network
Stres dapat menyebabkan produksi hormon kortisol meningkat. Hormon kortisol dapat merusak kolagen dan elastin, sehingga kulit menjadi lebih mudah keriput. Oleh karena itu, penting untuk mengelola stres dengan baik.
8. Lakukan olahraga secara rutin
Olahraga secara rutin dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan oksigen ke kulit. Hal ini dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan kencang.
Baca Juga: Waspada, Depresi dan Gangguan Jiwa Ancam Anak Muda!
9. Berpikir positif
Berpikir positif dapat membantu menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan. Ketika Anda merasa bahagia, tubuh akan memproduksi hormon endorfin yang dapat meningkatkan kesehatan kulit.
10. Menggunakan produk anti-penuaan
Produk anti-penuaan dapat membantu mengurangi garis-garis halus, kerutan, dan flek hitam. Produk ini biasanya mengandung bahan-bahan seperti retinol, vitamin C, dan asam hialuronat.
dr. Devia Irine Putri, Sp.KK, seorang dokter kulit dan kecantikan di Jakarta, mengatakan bahwa penting untuk menggunakan produk perawatan kulit yang mengandung retinol, vitamin C, dan asam hialuronat. Retinol dapat membantu meningkatkan produksi kolagen, vitamin C dapat membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas, sedangkan asam hialuronat dapat membantu menjaga kelembapan kulit.
Baca Juga: Tren Kebaya Bridesmaid dari Gaya BCL hingga Dian Sastro
11. Pertimbangkan perawatan kulit profesional
Jika Anda menginginkan hasil yang lebih maksimal, Anda bisa mempertimbangkan untuk melakukan perawatan kulit profesional, seperti chemical peel, microdermabrasi, laser, filler, dan Botulinum toxin.
