Network
Rumus ini berbeda untuk pria dan wanita. Untuk pria, rumusnya adalah (tinggi badan (cm) - 100) - [(tinggi badan (cm) - 100) x 10%]. Untuk wanita, rumusnya adalah (tinggi badan (cm) - 100) - [(tinggi badan (cm) - 100) x 15%].
Baca Juga: Jurnalis AS Allan Nairn Terbitkan Artikel Sebut Prabowo Ancam Demokrasi Indonesia
- Kalkulator
Ada banyak kalkulator online yang dapat membantu Anda menghitung berat badan ideal.
Faktor yang Mempengaruhi Berat Badan Ideal
Berat badan ideal tidak hanya bergantung pada tinggi badan. Faktor lain yang perlu dipertimbangkan adalah:
- Usia
Seiring bertambahnya usia, metabolisme tubuh melambat, sehingga lebih mudah untuk menambah berat badan.
- Jenis kelamin
Pria umumnya memiliki lebih banyak massa otot daripada wanita, sehingga mereka dapat memiliki berat badan ideal yang lebih tinggi.
