Mitos atau Fakta? Mandi Malam Bisa Bikin Rematik?

Beberapa faktor risiko rematik yang perlu diwaspadai, antara lain:

- Usia
Risiko rematik meningkat seiring bertambahnya usia.

- Genetik
Orang yang memiliki keluarga dengan riwayat rematik lebih berisiko terkena penyakit ini.

- Jenis kelamin
Wanita lebih berisiko terkena rematik dibandingkan pria.

Baca Juga: Ganjar-Mahfud Keok di Kandang Banteng, Selisih 5,8 Juta Suara dengan Paslon Nomor

- Obesitas
Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko rematik.

- Cedera
Cedera pada sendi dapat meningkatkan risiko rematik.

Tips Mencegah Rematik

Meskipun mandi malam tidak menyebabkan rematik, ada beberapa tips yang dapat dilakukan untuk mencegah penyakit ini, antara lain:

- Menjaga berat badan ideal.
- Rutin berolahraga.
- Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.
- Menghindari kebiasaan merokok.
- Mengelola stres dengan baik.