Network
ARAHKATA - Menyambut datangnya bulan suci Ramadan, umat muslim bersiap menjalani ibadah puasa selama sebulan penuh.
Selain beribadah, tak kalah pentingnya untuk mempersiapkan menu berbuka puasa yang sehat dan lezat.
Menu berbuka puasa yang tepat akan mengembalikan stamina setelah seharian berpuasa, sekaligus membantu memenuhi nutrisi yang dibutuhkan tubuh.
Baca Juga: Kaki Gatal? Jangan Digaruk, Atasi Kutu Air dengan Cara Ini!
Berikut contoh susunan menu untuk berbuka puasa selama 30 hari:
Hari 1: Nasi goreng Jawa, tempe orek, kurma, es timun melon
Hari 2: Capcay goreng, ayam bakar kecap, kolak pisang, es campur
Hari 3: Mie goreng Aceh, tahu isi, bubur sumsum, es cincau
Baca Juga: Skincare Murah dan Alami, Ini Manfaat Mentimun untuk Kulit Cantik
