ARAHKATA - Mengkudu adalah jenis buah yang sering dijumpai di Indonesia.
Mengkudu berbentuk lonjong dengan memiliki totol-totol di sekujur buahnya dan berawarna hijau.
Walaupun rasanya pahit dan beraroma tidak sedap tetap mengkudu sudah lama jadikan sebagaimana obat tradisional.
Baca Juga: Ini Manfaat Sawi Putih yang Jarang diketahui!
Didalam mengkudu terdapat karbohidrat, protein, vitamin C, vitamin E, biotin, folat dll.
Berikut ini manfaat mengkudu yang dikutip dari berbagai sumber antara lain :
1. Mengatasi masalah pencernaan
Sebuah penelitian lain menjelaskan bahwa air rebusan daun mengkudu dapat membantu kinerja reseptor serotonin.
Selain itu mengkudu juga kaya akan kandungan vitamin A, kalsium zat besi dan protein.
Baca Juga: Intip! Ini Manfaat Belimbing Wuluh Lho
Mengonsumsi ekstrak mengkudu dapat memberikan efek stimulasi pada pencernaan.
2.Anti inflamasi
Manfaat daun mengkudu yang selanjutnya adalah sebagai anti inflamasi yang dipercaya dapat melawan kanker.
Kandungan senyawa antiinflamasi sangat efektif untuk menyembuhkan penyakit inflamasi jauh lebih cepat.
3. Sebagai tabir surya alami
Ekstrak daun mengkudu dipercaya dapat
Ekstrak daun mengkudu dapat digunakan sebagai sun block alias tabir surya alami.
Baca Juga: Simak! Manfaat Kolang-Kaling, Bisa Cegah Penuaan Dini
Pasalnya, daun ini dinilai bisa melindungi kulit dari kemerahan dan pembengkakan akibat paparan sinar ultraviolet.
4. Mengandung antioksidan
Kandungan antioksidan yang ada dalam mengkudu dapat membantu mencegah kerusakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
Baca Juga: Cek! Ragam Manfaat Bengkuang, Bisa Cegah Kanker
Radikal bebas berbahaya bagi tubuh jika jumlahnya terlalu banyak dan dapat berdampak buruk untuk kesehatan.
Itulah manfaat mengkudu bagi kesehatan. Kendati begitu harus dengan anjuran dan cara yang tepat.***