ARAHKATA - Pola diet sehat Karim Benzema adalah diet nabati.
Diet sehat Karim Benzema tidak memasukkan menu steak atau daging merah dalam makanannya.
Selama program diet sehat, Karim Benzema mengganti daging dengan ikan.
Baca Juga: 4 Tips Diet Sehat ala Seungkwan SEVENTEEN, Turunkan Berat Badan dengan Sangat Mudah!
Pola diet sehat diajalani Karim Benzema dengan sangat serius.
Meski dinamakan diet nabati, namun Karim Benzema bukanlah seorang vegan.
Berikut pola diet sehat ala Karim Benzema dikutip dari Health Yogi.
Baca Juga: 4 Tips Diet Sehat ala V BTS, Salah Satunya Selalu Bahagia Ketika Makan!
1. Menu sarapan
Karim Benzema mengawali program diet sehat dengan minuman bubuk carob.
Bubuk carob biasa dikonsumsi sebagai pengganti coklat.
Bubuk carob tinggi nutrisi, serat, kalsium dan dapat meredakan masalah pencernaan.
Baca Juga: 7 Tips Pola Makan Sehat Jungkook BTS, Nggak Kuat Ngikutinnya!
2. Selama pelatihan
Minuman isotonik dikonsumsi Karim Benzema selama melakukan pelatihan.
Pemain yang biasa dipanggil Coco ini biasa melakukan latihan di Gym dari Senin hingga Jumat.
Minuman isotonik membantunya mengembalikan cairan yang hilang.
Baca Juga: 9 Pola Makan Sehat Lionel Messi, Jadikan Tubuh Tetap Bugar Saat Bertanding!
3. Pasca latihan
Setelah usai melalukan latihan, Benzema biasa mengonsumsi protein spirulina untuk mendukung dan menjaga massa ototnya.
4. Makan siang
Couscous merupakan makanan yang terbuat dari beras dan populer di TImur Tengah seperti Maroko, Mesir, Palestina dan Libya.
Karim Benzema mengonsumsi couscous untuk memenuhi nutrisi di siang hari.
Baca Juga: 3 Faktor Rokok Sebabkan Asam Lambung Kronis, Bahaya Jika Tidak Dicegah!
5. Cemilan atau makanan ringan
Biasanya Benzema mengisi makanannya di sela-sela jam makan dengan mengonsumsi kacang-kacangan, zaitun dan kurma.
6. Makan malam
Sayuran kukus dengan ikan menjadi makanan penutup sehari-hari selama menjalankan program diet sehat.
Selain itu, Karim Benzema tidak mengonsumsi alkohol dan konsisten dalam menjalankan program diet sehat.***