ARAHKATA - Penggagas Jurus Sehat Rasulullah dr. Zaidul Akbar menjelaskan penggunaan suplemen pada saat diet dan pembentukan massa otot.
Menurut dr. Zaidul Akbar, suplemen pada saat diet dan pembentukan massa otot tidak masalah.
Namun dr. Zaidul Akbar lebih menekankan diet dan pembentukan massa otot dengan bahan alami.
Baca Juga: Diet Karbo Menurut dr. Zaidul Akbar, Cepat Menurunkan Berat Badan Tapi...
Pasalnya, dr. Zaidul Akbar menganggap diet dan pembentukan massa otot dengan bahan alami cenderung lebih menyehatkan.
"Konsep input ya atau intake protein ya tetap kita pakai sih ya," jelas dr. Zaidul Akbar dikutip Kamis 23 Juni 2022.
"Cuma kalo saya pribadi kalau saya pribadi sih lebih baik mencari bahan-bahan alami, bahan-bahan alami dan bukan kemasan," lanjut dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Tips Diet Johnny NCT dan Rutinitasnya, Perut Six Pack Tanpa Menyiksa!
Menurut keterangan dr. Zaidul Akbar, diet dan pembentukan massa otot dengan konsumsi bahan alami yang kemasan masih kurang sehat.
Hal ini dikarenakan setiap bahan yang telah dikemas biasanya terdapat bahan-bahan tambahan, kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar menerangkan bahwa protein alami untuk diet dan pembentukan massa otot cukup banyak tersedia.
Baca Juga: Bolehkah Ibu Menyusui Melakukan Diet? Ini Kata Dokter
dr. Zaidul Akbar memberikan contoh bahan alami untuk diet dan pembentukan massa otot seperti susu kambing, susu dari kacang-kacangan atau telur ayam kampung.
"Ada susu Kambing atau susu-susu dari kacang-kacangan seperti susu almond atau dari barley ya, itu Insyaallah juga sangat baik," kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, tambahan seperti alpukat, telur ayam kampung dan bahan alami lainnya juga sangat bagus untuk diet dan pembentukan massa otot.
Baca Juga: Konsumsi Protein Tinggi Bantu Diet Agar Bentuk Tubuh Ideal?
Saran dr. Zaidul Akbar dalam pola diet dan pembentukan massa otot ialah memilih bahan alami secara baik.***