ARAHKATA - dr. Zaidul Akbar jelaskan tips untuk mengecilkan perut dengan mudah.
Bahkan menurut dr. Zaidul Akbar, mengecilkan perut dapat dilakukan tanpa harus diet atau olaharaga.
Cara mengecilkan perut ala dr. Zaidul Akbar bahkan sangat mudah dilakukan dan nikmat.
Baca Juga: 3 Kebiasaan yang Ditinggalkan dalam Pola Hidup Sehat Brad Pitt, Jadi Lebih Produktif!
dr. Zaidul Akbar menjelaskan dalam kanal YouTube bahwa tidur siang dapat mengecilkan perut.
Menurut dr. Zaidul Akbar, tidur siang dapat membakar lemak perut sehingga mudah untuk membantu mengecilkan tanpa diet dan olahraga.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa tidur siang merupakan tidur terbaik.
Baca Juga: Bahaya Kosmetik Menurut dr. Zaidul Akbar, Jauhi Jika Ada Bahan Ini!
Melakukan tidur siang juga dapat memberikan beragam manfaat untuk tubuh.
Selain dapat membantu mengecilkan perut, tidur siang dapat mengistirahatkan jantung.
Secara rutin melakukan tidur siang menjadikan jantung lebih sehat.
Baca Juga: dr. Zaidul Akbar Jelaskan Jahe dan Kunyit Sebabkan Keracunan, Ini Alasannya!
Kemudian, tidur siang juga dapat mengembalikan dan menyegarkan enzim dalam tubuh.
dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk tidur siang selama 15 menit.
Tidur siang dapat dilakukan sebelum waktu dhuhur atau sesudah waktu dhuhur.
Baca Juga: Kata dr. Zaidul Akbar Soal Makanan dan Buah yang Harus Dihindari Perempuan
Menurut penggagas Jurus Sehat Rasulullah, mengecilkan perut juga harus diimbangi dengan pola makan sehat.
Seperti menghindari makanan berlemak, bahan tinggi gula dan pola hidup sehat lainnya.***