Network
Syarat yang paling mudah untuk mendetoksifikasi tubuh adalah dengan berpuasa, seperti ajaran yang diterapkan oleh Rasulullah SAW, bahwa dengan berpuasa diharapkan sel-sel tubuh yang rusak bisa diperbaiki.
Indonesia kaya dengan rempah dan rimpang, itu yang kita konsumsi. Jadi, jangan biarkan tubuh kita tidak terasup dengan rempah dan rimpang setiap harinya. Ada jahe, kunyit, temulawak, kencur, serei, ketumbar, cengkih, dan lainnya banyak sekali.
Itu semua dapat dikonsumsi dalam bentuk minuman atau dalam bentuk makanan, sehingga makanan atau minuman itu bisa menjadi obat untuk tubuh kita.
Perbanyak minum selama berpuasa, terutama waktu sahur dan berbuka. Minuman yang sehat dan segar itu seperti air putih, air madu, air dari buah dan sayuran, in syaa Allah itu membantu hidrasi tubuh dan memberikan asupan nutrisi yang baik bagi tubuh kita.
Intinya, kita mengurangi atau stop makanan yang tidak sehat selama berpuasa, agar tubuh kita betul-betul kembali terdetoks dengan sendirinya.
Baca Juga: Enjoy Promosi, Ini Lirik Lagu Baru Nissa Sabyan yang Berjudul 'Sapu Jagat'
Warnai harimu dengan berbagai warna dan rasa dalam makananmu. Letakkan buah beraneka warna, sayur beraneka warna, dan makanan apapun yang sehat dengan beraneka warna dan rasa yang berbeda pada piringmu.
Dengan begitu kamu telah memenangkan hati, mata, lidah dan juga lambungmu. Makanan beraneka warna dan rasa memberikan variasi nutrisi yang berbeda-beda. Perkarya dirimu dengan kandungan nutrisi tersebut.
Sel kanker itu tidak suka dengan makanan yang basah, maka sekali lagi perkaya makananmu dengan buah dan sayuran. Kandungan air dalam buah dan sayur dapat membuat sel dalam tubuh menjadi sehat.***
