Network
ARAHKATA - Fast food menjadi salah satu makanan yang disukai berbagai generasi. Rasanya yang lezat juga waktu penyajiannya yang singkat, bahkan kini menjadi gaya hidup,menjadi menu yang dicari.
Beberapa orang bertemu dengan teman atau nongkrong di restoran fast food, perlu waspada. Makanan di era milenial ini disebut-sebut bikin makin stress.
Dalam sebuah penelitian terbaru, diwartakan The Huffington Post, Senin 22 Maret 2021, fast food membuat Anda stress, karena kandungan di dalamnya. Fast food berpartisipasi dengan lemak tinggi.
Baca Juga: Indonesia Siap Buka Kembali Pariwisata Dimulai dari Riau?
Penelitian dilakukan terhadap sekitar 300 orang. Hal ini dilakukan untuk membantu menurunkan stres mereka.
Program 16 minggu ini bertujuan untuk mencegah kenaikan berat badan dengan mempromosikan manajemen stres, makan sehat, dan aktivitas fisik. Metode yang dilakukan dengan langkah-langkah sederhana yang terselip dalam pelajaran manajemen waktu dan prioritas.
Hasilnya, stress telah menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. juga akibat lebih sedikit waktu untuk memasak atau memperhatikan jenis makanan yang Anda makan.
Baca Juga: Jonghyun Tewas 2017, Taeyon SNSD dan Key SHINee Sulit Move On
Selain itum fast food juga mengandung banyak garam, berkontribusi pada penyakit lain, seperti kolestrol. Disarankan agar Anda mulai mengurangi konsumsi makaa cepat saji. Mulai menerapka pola hidup sehat.***
