Network
Baca Juga: Bisa Cegah Maag, Ini Lima Manfaat Sahur Bagi Kesehatan
2. Selai kacang
Siapa yang suka mengonsumsi selai kacang? Ternyata jenis makanan itu bisa menambah berat badan kamu, lho.
Selai kacang mengandung banyak kalori, protein, vitamin, dan mineral yang berdampak baik untuk tubuh.
Cobalah untuk mengonsumsi selai kacang bersama dengan makanan bergizi lainnya.
3. Kurma dan susu
Selain dikombinasikan dengan mangga, susu juga dapat kamu gabungkan dengan kurma supaya berat badan kamu bertambah.
Bahan-bahan alami itu mengandung banyak nutrisi penting.
Mulai dari vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K.
Tidak berhenti sampai di situ, susu dan kurma juga mengandung banyak protein dan energi yang mampu menambah berat badan dan baik untuk kondisi otot tubuh kamu.
