Network
Baca Juga: Lia Eden Sang Pemimpin Sekte Tahta Suci Kerajaan Tuhan Tutup Usia
4. Pisang
Cara menambah berat badan juga bisa kamu lakukan dengan mengonsumsi pisang secara rutin, lho.
Pisang mengandung banyak kalori yang dapat meningkatkan energi tubuh dalam waktu singkat.
Supaya efek tersebut bisa lebih maksimal, cobalah untuk mengonsumsi pisang bersama dengan susu.
5. Tidur siang
Ternyata bukan hanya makanan yang bisa bikin berat badan nambah, tidur siang juga berperan besar membantu bobot tubuh kamu bertambah.
Cobalah untuk tidur siang selama 45 menit.
Tak hanya menaikkan berat badan, kegiatan itu juga mampu membuat tubuh dan pikiran kamu menjadi lebih rileks.***
