Network
ARAHKATA - Kebiasaan hidup tidak sehat, menyebabkan banyak orang mengalami berbagai keluhan macam penyakit.
Kebiasaan buruk yang terkadang dianggap sepele, seperti tidak suka berolahraga, pola makan yang tidak sehat, serta pola tidur yang tidak cukup.
Salah satu penyakit yang diakibatkan oleh kebiasaan hidup tidak sehat yaitu kolesterol.
Baca Juga: Simak! 5 Barang Ini Bisa Jadi Rekomendasi Hadiah Anniversary
Kolesterol diakibatkan oleh seringnya memakan makanan yang mengandung kadar minyak dan lemak yang tinggi, seperti gorengan, hingga jeroan.
Cara mudah untuk mengenali gejala awal kolesterol, yaitu tubuh mudah lelah. Tubuh yang mudah lelah disebabkan oleh tidak lancarnya aliran darah dan kadar oksigen yang tidak cukup.
Untuk menghindari gejala awal dari kolesterol ini, yuk simak 5 makanan untuk mencegah kolesterol.
Baca Juga: Anak Terlambat Bicara? Sebaiknya Lakukan Ini
1. Bawang putih
Bawang putih merupakan komponen utama dalam masakan, agar masakan terasa lebih gurih.
