Network
Banyak berbagi jenis sayur-sayuran, yang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Mengkonsumsi berbagai sayuran setiap hari tidak ada ruginya, karena kaya akan serat sayuran dapat menurunkan kada kolesterol didalam darah.
Tetapi, tidak semua sayuran dapat dikonsumsi oleh pnderita kolesterol.
Baca Juga: Catat! 4 Minuman Pereda Flu Ala Nabi Muhammad
Sayur yang disarankan untuk mencegah kolesterol, adalah sayuran hijau seperti bayam yang dapat meredakan peradangan.
Ingat, untuk mengkonsumsi makan dengan seimbang. Semua hal yang berlebihan tentu dampaknya tidak akan baik. Selamat mecoba.***
