Network
Bronkiolus adalah saluran udara kecil yang ada pada paru-paru.
Selain itu, sudah banyak juga penelitian yang menyebutkan manfaat lain yang dimiliki lobak Swiss. Lobak ini termasuk salah satu sayuran hijau yang bisa menurunkan risiko kanker paru-paru dan penyakit paru obstruktif kronik (PPOK).
Baca Juga: Pentingnya Menstimulasi Rasa Ingin Tahu Anak
4. Brokoli
Brokoli begitu kaya akan nutrisi seperti vitamin C, karotenoid, asam folat, dan fitokemikal yang bisa mencegah kerusakan organ paru-paru.
Brokoli pun bisa bersifat sebagai anti-inflamasi untuk menjaga kondisi alat pernapasan tetap stabil.
Baca Juga: Bahaya! Ini 7 Pengaruh Buruk dari Kecanduan Pornografi
5. Cabai rawit
Cabai rawit ternyata juga bermanfaat untuk paru-paru, lho. Tumbuhan dengan rasa pedas ini merupakan sumber beta karoten.
Cabai membantu mengurangi gejala asma, melindungi selaput lendir pada saluran pernapasan, dan lain-lain.
