Network
Baca Juga: Catat! 4 Minuman Pereda Flu Ala Nabi Muhammad
6. Bayam
Bayam juga termasuk sayuran yang sangat baik untuk kesehatan paru-paru. Bayam pun dapat menjadi sumber karotenoid yang sudah pasti mengandung antioksidan.
Selain itu, bayam juga bisa berfungsi sebagai anti-inflamasi serta anti-asma.
Baca Juga: 5 Resep Olahan Telur, Praktis dan Enak!
7. Pakcoy
Pakcoy juga nggak kalah nutrisinya dari sayuran lain, lho. Sayur yang satu ini juga tinggi antioksidan dari vitamin A dan C yang bisa menjaga kesehatan sel-sel dan organ tubuh seperti paru-paru.
Bahkan, pakcoy resmi dianggap sebagai kategori buah dan sayur padat gizi.***
