Network
3. Lakuan pijatan di area mata
Melakukan pijatan di area mata juga dapat membantu untuk mengatasi mata lelah. Pijatan pada mata akan membuat otot-otot yang berada di sekitar sedikit mengendur dan rileks.
Kamu bisa memijat di area pelipis dan daerah ujung alis tetapi jangan memijat di area bola mata.
Baca Juga: Ternyata Pelukan Punya Manfaat bagi Manusia, Ini Faktanya
4. Kompres mata dengan air dingin
Terlalu lama menatap layar membuat mata terasa panas hingga menyebabkan mata menjadi merah. Kamu bisa mengompres area sekitar mata dengan air dingin.
Caranya cukup mudah, ambilah handuk dan celupkan pada air dingin lalu tepuk tepuk halus pada area luar mata.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Bikin Celana Jeans Cepat Rusak
5. Jangan melihat layar pada kondisi gelap
Tanpa sadar kita sering melakukan kebiasaan buruk ini. Melihat layar dalam kondisi gelap akan membuat mata bekerja lebih keras meski telah mengatur pencahayaan layar.
