Network
Bukan sebuah rahasia lagi jika bengkuang dipercaya mampu mencerahkan kulit, bahkan orang china sejak dahulu menggunakan bengkuang sebagai perawatan kulit alami.
Oleh sebab itu, hingga sekarang banyak sekali produk kecantikan yang berbahan dasar bengkuang didalamnya.
Adapun manfaat bengkuang sebagai perawatan untuk kulit diantaranya mampu mengatasi masalah kulit seperti jerawat, bintik hitam sampai mencegah penuaan dini.
Baca Juga: Intip Yuk! 5 Manfaat Kunyit untuk Kesehatan Tubuh
2. Melancarkan pencernaan
Bengkuang mengandung serat dan kadar air tinggi yang dapat membantu mempercepat proses pencernaan dalam tubuh.
Oleh karena itu, serat dan kadar air yang tinggi bisa mencegah gangguan pencernaan seperti, Diare ataupun sembelit dan bisa juga untuk menjaga berat badan kamu.
3. Mencegah kanker
Bengkuang mengandung antioksidan tinggi yang sangat berguna bagi kesehatan tubuh lho.
Bahkan beberapa penelitian mengungkapkan jika kandungan antioksidan dalam bengkuang seperti vitamin C, vitamin E dan beta karoten, memiliki mungkin yang besar dalam melawan radikal bebas yang dapat memicu sel kanker.
