Network
ARAHKATA - Bertambahnya usia dan menjadi tua merupakan hal yang pasti terjadi pada semua orang.
Wajah keriput dan penuh dengan kerutan sudah pastihal yang tidak diinginkan oleh semua orang. Kebanyakan orang melakukan berbagai cara agar terlihat lebih muda.
Selain faktor gaya hidup, tingkat stres yang tinggi pola makan yang tidak sehat juga dapat mempengaruhi kulit wajah menjadi lebih tua.
Dikutip Arahkata melalui kanal YouTube dr. Saddam Ismail Senin 18 Oktober 2021, memberikan tips makanan yang bisa dikonsumsi untuk terlihat lebih awet muda.
Baca Juga: Girls Simak! Makanan Ini Bisa Hilangkan Jerawat
1. Ikan
Makanan yang pertama adalah ikan. didalam ikan mengandung omega 3 yang bagus untuk kesehatan jantung, pembuluh darah.
Selain itu juga bagus untuk kesehatan kulit agar lebih awet muda, memberan sel menjadi lebih sehat dan kulit menjadi lembab. Kamu bisa mengkonsumsi ikan tuna atau sarden.
2. Jamur
Pilihlah jamur yang bisa dimakan dan tidak mengandung racun. Didalam jamur banyak terkadang mineral baik untuk kesehatan tubuh juga baik untuk kesehatan kulit.
