Network
Kentang juga bermanfaat melindungi organ jantung. Ini karena kentang mengandung vitamin C, vitamin B6, serat, dan potasium yang baik bagi kesehatan jantung.
3. Sebagai Antioksidan
Kentang mengandung antioksidannya. Kentang mengandung antioksidan yang tinggi, seperti flavonoid, phenolic, dan carotenoid yang mampu menangkal radikal bebas.
Baca Juga: Manfaat Buah Srikaya, Bisa Kurangi Risiko Kanker
4. Memudarkan jerawat
Selain baik untuk kesehatan, kenyang juga dapat bermanfaat untuk kecantikan. Kandungan nutrisi pada kentang dapat membantu memudarkan bekas jerawat, gunakan kentang sebagai masker dan lakukan hal ini secara rutin.***
