Network
ARAHKATA - Daun pandan merupakan tanaman asli dari Indonesia yang biasa ditemukan di pekarangan rumah.
Daun pandan memiliki aroma yang khas, biasanya digunakan untuk campuran bahan makanan atau hiasan makanan.
Selain untuk memberikan aroma khas pada makanan, daun pandan juga memiliki khasiat lho.
Berikut khasiat daun pandan yang dirangkum Arahkata pada Rabu 27 Oktober 2021 dari berbagai sumber, diantaranya:
Baca Juga: Yuk Cek! Manfaat Ubi Ungu bagi Kesehatan
1. Dapat mengatasi nyeri asam urat dan rematik
Daun pandan memiliki senyawa aktif yang bersifat antioksidan dan menghambat enzim santin oksidase sehingga dapat menurunkan kadar asam urat.
Selain itu, daun pandan juga bersifat anti peradangan dan bisa mengurangi nyeri rematik dan asam urat.
2. Menurunkan tekanan darah
Daun pandan memiliki senyawa aktif yaitu asam venolat, yang bersifat menurunkan resistensi perifer pembulu darah. Selain itu, daun pandan juga meningkat kolesterol baik.
Baca Juga: Yuk Simak! Manfaat Kentang yang Jarang Diketahui
3. Mengatasi insomnia
Buat para generasi millenial, insomnia merupakan gejala yang akan dihadapi, kamu dapat mengobati insomnia kamu ini dengan meminum rebusan daun pandan dengan madu sebelum tidur.
4. Mencegah stres
Padatnya rutinitas sehari-hari bisa menyebabkan pikiran terasa stress. Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengkonsumsi ekstrak daun pandan.
Kandungan yang ada di daun pandan bermanfaat untuk memberikan ketenangan dan mengurangi stress. Mengkonsumsinya secara teratur bisa mencegah depresi.***
