Network
Baca Juga: Bisa Cegah Osteoporosis, Ini 6 Manfaat Kolang Kaling Bagi Tubuh
Oleh karena itu, mengganti minuman berkalori tinggi seperti kocktail atau minuman soda dengan air mint akan membantu menghidrasi tubuh dan membantu menurunkan berat badan.
5. Menjaga kesehatan gigi dan mulut
Adanya sifat anti bakteri dalam daun mint dapat membantu menyegarkan nafas dan menghindari bau mulut.
6. Menghilangkan stres
Daun mint memiliki kandungan antioksidan yang berfungsi untuk mengurangi stress akibat radikal bebas.
Baca Juga: Simak! 5 Manfaat Bunga Telang Bagi Tubuh, Bantu Cegah Diabetes
Aroma yang khas pada tanaman ini dapat meningkatkan mood dan meredakan stres sehingga banyak digunakan sebagai bahan minyak essensial dan bahan dasar balsem untuk aromaterapi dan pengobatan.
7. Meredakan demam
Ekstrak daun mint dapat membantu menghambat pelepasan zat tertentu penyebab gejala alergi yang terkait dengan demam.
