Network
Minum kopi setelah bangun tidur dapat meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh yang akan berakibat pada meningkatnya stres dan kecemasan.
Niat hati ingin semangat menjalani hari, kamu justru malah akan merasa gelisah ketika memulai hari.
Baca Juga: Berapa Lama Efek Kopi Agar Mata Tetap Melek? Simak Penjelasannya!
Sebaiknya, minum air putih yang cukup setelah bangun tidur, serta berikan jeda sekitar 1 hingga 2 jam jika ingin meminum kopi.
Sehingga kafein dalam tubuhmu akan bekerja optimal dan kamu dapat menjalankan aktivitas dengan tetap terjaga.
2. Pilih biji kopi yang berkualitas
Biji kopi yang berkualitas tentu akan membuat hasil cita rasa kopi yang nikmat. Jangan asal pilih, biji kopi dengan kualitas baik memiliki aroma yang khas serta warna dan fisik yang sempurna.
Baca Juga: Berapa Lama Efek Kopi Agar Mata Tetap Melek? Simak Penjelasannya!
Sekarang, akses untuk mendapatkan kopi yang berkualitas lebih mudah.
Termasuk lewat kedai kopi yang menyajikan beragam biji kopi terbaik dari berbagai penjuru nusantara bahkan belahan dunia lho. Kamu bisa memilah pilih mana biji kopi yang sensasi rasanya sesuai dengan selera.
