Network
ARAHKATA - Sebagian orang membutuhkan kafein kopi untuk menghilangkan rasa kantuk hingga meningkatkan stamina.
Kafein termasuk zat yang dapat ditemukan dalam minuman seperti kopi dan teh, serta minuman energi dan minuman bersoda.
Salah satu efek yang dirasakan setelah mengonsumsi kafein adalah meningkatnya stamina. Tak heran kalau orang mengandalkan kopi sebagai minuman yang bikin mata tetap melek.
Baca Juga: Cek! 7 Jenis Kopi Menurut Kepribadian Kamu, Kopi Hitam Atau Cappucino?
Namun taukah kamu seberapa lama kafein dalam kopi bisa membuat mata tetap melek?
Dilansir Arahkata, Selasa 5 April 2022 kafein biasanya memberikan efek sekitar empat hingga enam jam sehingga membuat tubuh lebih berstamina, termasuk mata yang tetap melek.
Sementara dalam tubuh, kafein membutuhkan waktu sekitar setengah jam untuk dicerna. Artinya, kamu akan merasakan efek kafein setidaknya 6 jam setelah mengonsumsi kopi.
Baca Juga: Rutin Minum Kopi di Masa Pandemi Bisa Perkuat Daya Tahan Tubuh, Benarkah?
Jika tidak ingin jadwal tidur kamu terganggu maka sebaiknya minum kopi sebelum pukul 3 sore.
Mengonsumsi kopi lebih dari jam 3 sore maka sama saja mempersiapkan mata untuk melek hingga larut malam.
