Network
ARAHKATA - Dokter sekaligus pendakwah Zaidul Akbar menjelaskan tips mengatasi gula darah tinggi.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa menurunkan gula darah dapat dilakukan dengan mudah di rumah.
Kadar gula darah tinggi cukup mengganggu aktivitas terlebih pada kesehatan tubuh.
Baca Juga: Hindari Konsumsi 4 Bahan Ini Lemak Hilang dalam 3 Hari, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
"Saya menyarankan mulai memperbaiki microbiome yang ada pada tubuh anda," ujar dr. Zaidul Akbar dikutip dari kanal YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Jumat 3 Mei 2022.
Dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar bahwa microbiome ada yang bermanfaat dan berbahaya bagi tubuh.
Ketika keseimbangan microbiome terganggu, maka tubuh akan rentan terkena penyakit.
Baca Juga: Hindari 4 Bahan Ini untuk Hilangkan Lemak, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
Berikut adalah resep yang dijelaskan oleh dr. Zaidul Akbar untuk membantu menurunkan kadar gula darah.
1. Jus brotowali dan pare
Dijelaskan bahwa jus brotowali dan jus pare mengandung probiotik yang tinggi.
Kedua jus ini dijelaskan dapat menurunkan kadar gula darah bahkan keseimbangan microbiome.
Baca Juga: Formula E Awal Perkenalan Mobil Listrik Mercedes Benz di Indonesia
2. Puasa
Puasa merupakan resep ideal untuk membantu menurunkan gula darah.
dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa manfaat puasa ialah mampu mengembalikan keseimbangan kadar gula darah.
3. Bekam
Bekam merupakan salah satu cara utama untuk menurunkan kadar gula darah menurut dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: AS Roma Naikkan Bayaran untuk Henrikh Mkhitaryan, Berapa?
"Berbekam itu insyaallah akan sangat membantu untuk menyeimbangkan keseimbangan gula darah," paparnya.
dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan pentingnya pola makan sehat untuk menjajag kesehatan dan keseimbangan tubuh.***
