Network
Berikut ini 3 cara yang dapat dilakukan untuk tingkatkan daya ingat dikutip Arahkata dari berbagai sumber Sabtu, 3 Juni 2022 :
1. Melatih Otak
Cara pertama yang dapat kamu lakukan untuk terus tingkatkan daya ingat adalah dengan rutin melatih otak.
Saat kamu telah memasuki usia dewasa, otak telah mengembangkan jutaan jalur saraf.
Jaringan tersebut berguna untuk memproses dan mengingat informasi dengan cepat.
Baca Juga: Bahan Ini Mampu Meningkatkan Daya Ingat, Penjelasan dr. Zaidul Akbar
Sehingga dapat memecahkan problem sehari-hari, hingga menjalani segala tugas yang rutin dilakukan.
Untuk merawat bagian tersebut berfungsi dengan baik.
Kamu harus menstimulasi otak guna terus tumbuh dan berkembang.
Daya ingat sama seperti kekuatan otot yang harus kamu untuk terus pergunakan atau fungsinya akan menurun.
