Network
ARAHKATA - Pola makan sehat yang bergizi dan seimbang patut menjadi perhatian serius.
Pasalnya pola makan sehat bergizi dan seimbang sudah mulai ditinggalkan baik sadar maupun tidak sadar.
Padahal, menerapkan pola makan sehat bergizi dan seimbang membantu menjaga kesehatan.
Baca Juga: Wajib Tahu! 5 Manfaat Kopi Hijau untuk Kesehatan
Selain itu, menerapkan pola makan sehat bergizi dan seimbang juga turut serta meningkatkan produktivitas.
Oleh sebab itu, Kementerian Kesehatan RI memberikan panduan pedoman pola makan sehat bergizi dan seimbang yang dapat dijalankan oleh masayarakat.
Makan sehat bergizi dan seimbang dibutuhkan karena tubuh memerlukan asupan nutrisi yang beragam dan didapatkan dari jenis makanan yang beragam pula.
Baca Juga: Menunjang Daya Ingat! Berikut 6 Manfaat Bermain Catur
Asupan makanan sehat bergizi dan seimbang disesuaikan dengan tingkat aktivitas fisik, pola hidup bersih dan mencegah terjadinya gangguan gizi.
