Network
ARAHKATA - Rose BLACKPINK diketahui tidak menjalankan diet sehat secara khusus dan sangat gemar makan.
Jika Rose BLACKPINK tidak memiliki cara diet atau program khusus diet sehat, bagaimana Rose mencapai body goals?
Hal inilah yang menjadi pertanyaan banyak orang, apa tips diet sehat ala Rose BLACKPINK.
Baca Juga: 5 Tips Diet ala Lisa BLACKPINK, Tanpa Tersiksa Hasil Luar Biasa!
Rupanya, salah satu cara diet Rose BLACKPINK adalah membatasi porsi makan dan sering mengonsumsi salad.
Selain itu, ada beberapa tips 'diet sehat' yang oleh Rose BLACKPINK tidak dapat dianggap diet, dapat dilakukan untuk memiliki body goals dikutip dari Kpop Starz, Minggu 12 Juni 2022.
1. Makan dalam porsi kecil
Rose BLACKPINK menyampaikan dalam sebuah wawancara bahwa dia lebih suka makan dalam porsi kecil namun berkali-kali dalam sehari ketimbang dalam waktu tertentu namun porsi besar sekaligus.
Baca Juga: Ajarkan Anak 4 Ungkapan Perasaan Ini Ketika Merasa Kecewa
Kebiasaan ini dianggap olehnya lebih baik dan tidak terkesan menyiksa tubuh.
2. Hobi makan buah
Rose menjelaskan bahwa ia suka mengunyah buah-buahan sebagai cemilan.
3. Suka sayuran
Pelantun 'Ice Cream' Rose BLACKPINK diketahui sangat gemar makan sayuran.
Baca Juga: Catat! 5 Langkah Membantu Anak Saat Akan Bertemu Keluarga Besar
4. Perbanyak air
Rose menyarankan pada penggemarnya untuk memenuhi asupan air terlebih bagi mereka yang beraktivitas padat seharian.
5. Hindari makan sebelum pemotretan
Rose BLACKPINK sangat gemar makan, namun jika ada jadwal pemotretan dia lebih memilih untuk tidak memakan apapun.
Bahkan pada malam hari ketika dia lapar, lebih memilih untuk makan salad sayuran ketimbang harus memenuhi kalori.
Baca Juga: Daya Ingat Melemah Setelah Persalinan Tergolong Normal? Ini Kata Ahli
6. Hindari makanan pedas
Perempuan dengan nama asli Park Chaeyoung mengaku sangat suka dengan makanan pedas bahkan termasuk makanan favoritnya.
Namun untuk mengontrol nafsu makannya, dia menghindari makan pedas yang notabene adalah favoritnya.
Kebiasaan ini menjadikan tubuh Rose BLACKPINK tetap body goals.***
