Network
Setelah itu Seohyun SNSD melakukan beberapa latihan peregangan untuk seluruh tubuhnya.
Dia kemudian kembali ke treadmill selama 10 menit dan berjalan dengan kecepatan sedang.
Baca Juga: Apa Arti Diet Sebenarnya? Ternyata Selama ini Sering Salah Kaprah!
Setelah 10 menit, dia akan meningkatkan kecepatan treadmill hingga maksimum.
Setelah berjalan, Seohyun kemudian berlari selama 30 menit.
Dia mengatakan bahwa inilah yang membantu mempercepat metabolismenya sepanjang hari.
Baca Juga: 5 Menu Diet Ala Cha Eun Woo, Badan Ideal Tanpa Tersiksa!
2. Tidak makan apapun setelah jam 6 malam
Kebiasaan aktris bernama asli Seo Ju-hyun ini ialah tidak makan apapun setelah lewat pukul 6 malam.
3. Rutin latihan aerobik
Penyanyi sekaligus aktris ini juga melakukan latihan aerobik setiap hari.
Ketika ada hari-hari yang dia butuhkan untuk membakar lebih banyak kalori, Seohyun berolahraga setidaknya selama satu jam di pagi dan sore hari.
