Network
Hal ini dikarenakan setiap bahan yang telah dikemas biasanya terdapat bahan-bahan tambahan, kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, dr. Zaidul Akbar menerangkan bahwa protein alami untuk diet dan pembentukan massa otot cukup banyak tersedia.
Baca Juga: Bolehkah Ibu Menyusui Melakukan Diet? Ini Kata Dokter
dr. Zaidul Akbar memberikan contoh bahan alami untuk diet dan pembentukan massa otot seperti susu kambing, susu dari kacang-kacangan atau telur ayam kampung.
"Ada susu Kambing atau susu-susu dari kacang-kacangan seperti susu almond atau dari barley ya, itu Insyaallah juga sangat baik," kata dr. Zaidul Akbar.
Selain itu, tambahan seperti alpukat, telur ayam kampung dan bahan alami lainnya juga sangat bagus untuk diet dan pembentukan massa otot.
Baca Juga: Konsumsi Protein Tinggi Bantu Diet Agar Bentuk Tubuh Ideal?
Saran dr. Zaidul Akbar dalam pola diet dan pembentukan massa otot ialah memilih bahan alami secara baik.***
