Network
ARAHKATA - dr. Zaidul Akbar menjelaskan cara diet sehat yang gampang.
Menurut dr. Zaidul Akbar cara diet ini mudah dijalankan dan jugak nikmat.
Cara diet sehat ala dr. Zaidul Akbar ialah dengan menghindari makanan olahan, jelasnya.
Baca Juga: 7 Bahaya Gula Pasir untuk Kesehatan, Hati-Hati Sebabkan Kanker!
Kemudian, dr. Zaidul Akbar juga menyarankan tips diet sehat lainnya yaitu mengganti nasi putih dengan kentang.
Nasi putih mengandung glukosa yang sangat tinggi, terang dr. Zaidul Akbar dalam kanal YouTube, Selasa 5 Juli 2022.
Kemudian dr. Zaidul Akbar menerangkan bahwa glukosa yang tidak terpakai akan disimpan dalam bentuk lemak.
Baca Juga: Sebabkan Diabetes, Jauhi Makanan Ini kata dr. Zaidul Akbar
Oleh karena itu, saran dari penggagas Jurus Sehat Rasulullah untuk menggantinya dengan kentang.
