Network
ARAHKATA - Junk food, atau makanan sampah, adalah makanan yang tinggi kalori, lemak, gula, dan garam, namun rendah serat, vitamin, dan mineral.
Makanan ini memang lezat dan praktis, tetapi konsumsi berlebihan dapat membawa dampak negatif bagi kesehatan.
Baca Juga: 10 Ide Bisnis Jual Makanan yang Bisa Dititip ke Warung, Modal Kecil Untung Besar!
Fakta-fakta Junk Food
- Tinggi Kalori
Junk food mengandung kalori tinggi, namun rendah nutrisi penting. Hal ini dapat menyebabkan obesitas dan penyakit kronis lainnya.
- Lemak Tinggi
Junk food umumnya mengandung lemak jenuh dan lemak trans yang berbahaya bagi kesehatan jantung.
