Network
- Tetap terhidrasi
Minum banyak air, teh tanpa gula, dan kopi hitam selama periode puasa.
Baca Juga: Breaking News! Capres Prabowo Dapat Ucapan Selamat dari Presiden Erdogan
- Makan makanan bergizi Pilih makanan kaya protein, serat, dan vitamin selama periode makan.
- Dengarkan tubuh Anda Jika Anda merasa lelah atau sakit kepala, hentikan puasa dan makan.
Penting untuk diingat:
IF bukan solusi ajaib untuk menurunkan berat badan. Dibutuhkan komitmen dan gaya hidup sehat untuk mencapai hasil yang maksimal.***
