Network
4. Smoothie Sayuran dan Buah
Smoothie merupakan cara mudah untuk mendapatkan banyak vitamin dan mineral sekaligus. Campurkan berbagai jenis sayuran dan buah favorit Anda dengan yoghurt atau susu.
5. Telur Orak-Arik dengan Sayuran
Telur merupakan sumber protein yang baik untuk energi. Orak-arik telur dengan berbagai sayuran seperti bayam, tomat, dan paprika untuk menambah vitamin dan mineral.
6. Bubur Ayam Sederhana
Bubur ayam merupakan menu sahur yang hangat dan mengenyangkan. Anda bisa membuatnya sendiri dengan merebus ayam dan beras, kemudian menambahkan bumbu dan topping sesuai selera.
Baca Juga: Skincare Murah dan Alami, Ini Manfaat Mentimun untuk Kulit Cantik
7. Roti Bakar dengan Alpukat dan Telur
Roti bakar dengan alpukat dan telur merupakan pilihan sahur yang mudah dan sehat. Alpukat kaya akan lemak sehat dan telur kaya akan protein.
8. Salad Buah Segar
Salad buah merupakan pilihan sahur yang menyegarkan dan kaya akan vitamin. Gunakan berbagai jenis buah favorit Anda dan tambahkan yoghurt untuk rasa lebih creamy.
9. Sereal dengan Susu dan Buah
Sereal merupakan pilihan sahur praktis dan mudah. Pilih sereal gandum utuh dengan kandungan gula rendah dan tambahkan susu dan buah-buahan segar.
Baca Juga: Menag Imbau Dilarang Gunakan Pengeras Suara Luar Salat Tarawih dan Tadarus saat Ramadan
10. Pancake Pisang Oatmeal
Pancake pisang oatmeal merupakan pilihan sahur yang lezat dan sehat. Gunakan pisang matang dan oatmeal untuk membuat pancake yang lebih sehat dan mengenyangkan.
Tips Sahur Sehat
