Network
Baca Juga: Polisi Ungkap Rumah Mewah Dijadikan Pabrik Estasi Gembong Narkoba Fredy Pratama
5. Pertahankan Postur Tubuh
Posisi duduk yang kurang nyaman dapat menyebabkan otot-otot di leher, bahu, punggung, dan kaki menjadi sangat tegang. Hal itu dapat menghambat aliran darah ke otak serta tubuh Anda. Sehingga menjadikan tubuh merasa kelelahan dan kepala menjadi pusing. Cobalah untuk menyesuaikan posisi duduk Anda dengan setir, agar otot-otot tidak menjadi tegang.
6. Istirahat Ketika di Perjalanan
Jika Anda mulai merasa tidak nyaman, kantuk, dan butuh peregangan, segaralah menepi untuk istirahat. Anda bisa mengatur waktu istirahat selamat 20 menit setiap 3 jam perjalanan. Ini akan membantu Anda untuk meregangkan kaki dan menghalau kantuk saat berkendara.
Dengan istirahat sejenak, tubuh akan merasa lebih segar dan prima.***
