ARAHKATA - Sudah kodratnya bagi manusia untuk mencintai dan dicintai. Tapi kadang tak ayal kita harus menelan pahitnya cinta bertepuk sebelah tangan.
Kini tinggallah Anda dalam kesendirian, digerogoti oleh nelangsa. Sedih dan kecewa karena patah hati boleh saja, tapi Anda tidak boleh berlama-lama tenggelam dalam lembah kelam ini.
Ada beberapa tips move on yang bisa Anda lakukan agar lebih tegar melewati pilunya cinta yang bertepuk sebelah tangan.
Baca Juga: 5 Manfaat Vitamin D untuk Wanita Menopause
Namun untuk bisa menghindari segala konsekuensi negatif yang mungkin datang dari patah hati, Anda harus mantap bertekad untuk move on dan melupakan si dia.
Move on dari cinta yang tak berbalas memang tidak selalu mudah untuk dilakukan. Meski begitu, masih ada beberapa cara yang bisa Anda coba untuk menyongsong hidup baru sembari melupakan orang tersebut. Bagaimana caranya?
1. Terima kenyataan
Terima kenyataan pahit bahwa kesempatan Anda bersama dia sudah berakhir. Bukan berarti cinta ditolak karena Anda kurang menawan atau tidak pantas untuk si dia.
Baca Juga: Cinta Anda Bertepuk Sebelah Tangan? Ini Loh Guys 4 Tanda-tandanya
Cinta bertepuk sebelah tangan ini bisa jadi sinyal kiriman dari alam semesta untuk memberi tahu Anda si dia bukanlah orang yang tepat untuk Anda cintai, dan mencintai Anda.
Coba ingat-ingat hal menyebalkan yang si dia suka lakukan, misalnya berbohong atau makan dengan bersuara.
Ini akan membantu Anda sadar bahwa ia bukanlah sosok yang sempurna sehingga Anda akan lebih mudah melepaskan si dia.
Baca Juga: Pacaran Bertahun-tahun Tetapi Masih Bisa Putus, Mengapa?
Ingat bahwa masih banyak ikan di lautan sana yang menanti Anda. Cinta yang mati satu, akan tumbuh yang lain jika Anda mengizinkannya.
Ambil waktu untuk mengingat apa kelebihan diri Anda dan apa tujuan hidup Anda selanjutnya.
Ketahuilah bahwa dunia belum berakhir dan masih banyak orang lain yang mencintai Anda apa adanya.
Baca Juga: Penting untuk Diketahui, Berikut Tanda-tanda Pria Tidak Subur
2. Curahkan semua perasaan Anda
Wajar jika Anda merasa sedih, marah, atau kecewa setelah putus cinta. Maka dari itu, tak apa untuk menangis, berteriak, atau marah.
Duduklah di tempat yang sepi, misalnya di kamar tidur atau kamar mandi, dan tumpahkan semua perasaan Anda yang berkecamuk.
Jika Anda kesulitan mengutarakan perasaan secara verbal, Anda bisa luapkan menulis surat yang ditujukan kepada si dia, namun jangan dikirimkan.
Baca Juga: 10 Manfaat Kelengkeng, Nomor 7 Bikin Pasangan Makin Mesra
Dengan begitu, Anda akan merasa terbebas, dan pada akhirnya lebih lega untuk menerima kenyataan.
3. Putuskan semua hubungan di media sosial
Anda akan semakin susah untuk move on jika terus-terusan memandangi postingan terbaru si orang itu di laman Instagram atau Facebook Anda.
Atau yang lebih parah, Anda bahkan mungkin tergoda untuk stalking segala gerak-gerik si dia (dan mungkin gebetan barunya) di media sosial.
Baca Juga: 'I Like Monday' KFC Promo 28 Desember 2020
Ini adalah kebiasaan yang sama sekali tidak sehat, dan pada banyak kasus, melanggar hak privasi orang lain.
Jika Anda mantap ingin melupakan si dia, segera buat keputusan: apakah Anda yang akan vakum dulu untuk sementara dari dunia maya atau jika tidak, unfriend/unfollow atau sekalian saja blok si mantan dari semua akun sosmed Anda.
Kalau perlu, blok atau hapus nomor teleponnya juga. Selain itu, filter sosial media Anda untuk hanya memunculkan berita atau gambar yang positif, sehingga Anda lebih bersemangat menjalani hari tanpa bayang-bayang dirinya.
Baca Juga: 5 Tips Kembangkan Bisnis yang Lahir Saat Pandemi
Jangan follow akun-akun galau yang hanya akan memperlama atau menggagalkan proses move on Anda.
4. Cari kesibukan baru
Banyak orang yang seringkali menyalahkan dirinya sendiri ketika cinta bertepuk sebelah tangan. Ingat bahwa waktu tak dapat diputar kembali.
Bernostalgia kembali ke masa lalu hanyalah membuat hati semakin perih. Fokuslah pada masa sekarang dan jangan lupa untuk membahagiakan diri sendiri.
Cobalah menyibukkan diri dengan hal-hal yang Anda sukai, yang mungkin tidak bisa/sempat Anda lakukan ketika si dia masih ada di hidup Anda.
Baca Juga: 5 Tips Kembangkan Bisnis yang Lahir Saat Pandemi
Ketahuilah bahwa dunia belum berakhir dan masih banyak yang bisa Anda lakukan dengan atau tanpa dirinya.
Baca buku atau nonton film untuk memperkaya wawasan Anda, daftar nge-gym, dan dengarkan motivasi yang positif.
Lakukan hal ini sesegera mungkin untuk menghindari pikiran-pikiran depresif menghantui benak Anda.
Baca Juga: Cek Penyebab Menangis Saat Buang Air Besar (BAB), Ada Tanda Tertentu ?
Dengan begini, Anda akan lupa pada rasa sedih dan kecewa yang Anda rasakan.
5. Jatuh cinta lagi!
Walau mungkin pikiran Anda masih tertuju pada mantan, usahakan untuk mulai membuka diri lagi pada orang lain meski mungkin Anda belum sepenuhnya siap untuk mencoba kembali berkomitmen.
Tidak ada salahnya untuk keluar rumah, bergabung dengan komunitas baru, melakukan aktivitas baru, dan berkenalan dengan orang-orang yang baru.
Baca Juga: Bagaimana Empon-empon Dipadukan dengan Soda?
Siapa tahu, di luar sana, Anda akan bisa menemukan tambatan hati yang lebih baik dari si dia yang kini telah pergi.***