Network
Yuk simak tips berikut:
* Makanan
Pilihlah makanan yang halal, sehat, bergizi. Jangan langsung makan berat atau utama saat berpuka puasa, dan jangan lewatkan makan sahur.
Coba kita intip dalam surat Al- Baqarah ayat 168 Allah SWT berfirman, yang artinya:
“Hai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah syaitan; Karena Sesungguhnya syaitan itu adalah musuh yang nyata bagimu." (QS. Al-Baqarah: 168).
* Perbanyak Minum
Perbanyak minum air putih dan minum susu, karena selama puasa kita akan lebih banyak kekurangan cairan, dan perlu kita tahu bahwa air itu merupakan sumber kehidupan bagi kita .
Bisa diintip Firman Allah SWT dalam Surah Fushilat: 39 yang mengandung arti:
"Dan di antara tanda-tanda-Nya (ialah) bahwa kau lihat bumi kering dan gersang, maka apabila Kami turunkan air di atasnya, niscaya ia bergerak dan subur. Sesungguhnya Tuhan yang menghidupkannya, Pastilah dapat menghidupkan yang mati. Sesungguhnya Dia Maha Kuasa atas segala sesuatu". (QS. Fushilat: 39).
