ARAHKATA - Cuaca yang saat ini tak menentu, membuat kondisi tubuh memiliki risiko yang rentan terkena penyakit.
Meskipun tidak keluar rumah, namun kebugaran tubuh tetap harus terjaga agar imun selalu kuat.
Selain meminum multivitamin, obat herbal dapat menjadi alternatif untuk menjaga kesehatan lho, salah satunya adalah kayu manis.
Baca Juga: Simak! 7 Manfaat Air Rebusan Cengkeh, Bisa untuk Obat Sakit Gigi
Kayu manis memang sering dipergunakan sebagai bahan masakan, namun. Kayu manis juga memiliki khasiat lain sebagai alternatif alamiah.
Penasaran bagaimana manfaatnya? Berikut manfaat kayu manis, dihimpun ARAHKATA dari kanal YouTube Kunci Sehat:
- Kayu manis memiliki antioksidan seperti flavonoid, asam fenolik, dan polifenol.
Dengan kandungan tersebut, kayu manis dapat mengurangi kerusakan dalam tubuh akibat radikal bebas.
Baca Juga: Hilangkan Stres, Berikut 7 Manfaat Daun Mint untuk Kesehatan
- Mengonsumsi makanan atau minuman mengandung rempah seperti kayu manis dipercaya dapat mengurangi efek negatif dari makanan berlemak.
Lemak negatif yang terkandung dalam makanan akan menjadi cikal bakal berbagai macam gangguan jantung seperti kolesterol, tekanan darah tinggi, dan kadar trigliserida tinggi.
- Mencegah kanker
Sifat antioksidan yang dimiliki kayu manis sangat berperan dalam pencegahan kanker.
Baca Juga: Kaya Nutrisi, Berikut 6 Manfaat Sawo Bagi Kesehatan
- Melawan infeksi bakteri dan jamur
Kandungan zat aktif yang terdapat dalam kayu manis dapat membantu memerangi infeksi bakteri dan jamur.
Efek antimikroba yang terkandung dapat mencegah kerusakan gigi, mengurangi bau mulut, mempercepat penyembuhan luka dan mencegah infeksi pada kulit.
Baca Juga: Cegah Penuaan Dini, Berikut 7 Manfaat Tomat Bagi Tubuh!
- Menurunkan berat badan
Bagi anda yang sedang menjalani diet, sering-seringlah mengonsumsi kayu manis.
Dengan rutin konsumsi kayu manis diyakini dapat membantu penurunan lemak atau pengurangan lingkar pinggang.
Kandungan zat cinnemaldehyde yang terkandung dalam kayu manis, dipercaya dapat menstimulasi pembakaran lemak yang menumpuk di dalam tubuh.***