ARAHKATA - Jungkook BTS selain menerapkan pola makan sehat, rupanya Jungkook juga menjalankan sejumlah diet.
Diet ketat Jungkook BTS dilakukan demi menjaga postur tubuh agar tetap ideal dan ramping.
Postur tubuh ideal Jungkook BTS diperoleh dari diet ketat yang dijalaninya demi mendukung performanya selama manggung.
Baca Juga: 3 Cara Bangun Rasa Percaya Diri Anak Kidal, Lejitkan Potensi Sejak Dini!
Bahkan satu waktu Jungkook BTS melakukan diet ketat dengan tidak makan selama 5 hari.
Usaha diet ketat ala Jungkook BTS tersebut dilakukannya demi memaksimalkan syuting 'Butter'.
Alhasil, diet ketat yang dijalankan Jungkook BTS membuahkan hasil dengan jumlah view sebanyak 22 juta kali di satu jam pertama terbit.
Baca Juga: 3 Pola Diet Sehat ala J-Hope BTS, Tanpa Menu Khusus Tubuh Tetap Bagus!
Demi memaksimalkan performa Jungkook BTS diatas panggung, dia rela melakukan sejumlah diet ketat.
Oleh karena itu, banyak ARMY yang bersimpati pada Jungkook BTS karena usaha kerasnya dan banyak pula yang mencoba mengikuti sejumlah program diet demi seperti sang idola.
Berikut tips diet Jungkook BTS yang masih sering dijalankan demi menjaga performanya di atas panggung, dikutip dari KpopStarz, Selasa 14 Juni 2022.
Baca Juga: 4 Pola Hidup Sehat ala Paul Pogba yang Jarang Diketahui, Sampai Harus Tes Doping!
1. Makan satu kali sehari
Dilaporkan bahwa Jungkook BTS hanya makan satu kali sehari.
Hal ini dilakukan oleh Jungkook BTS karena enggan menambah berat badan dan harus menjaga performa terbaiknya selama di atas panggung.
2. Tidak makan topokki dan donat
Jungkook BTS diketahui menyukai topokki dan donat, namun selama program diet dijalankan Jungkook BTS akan menjauhinya.
Baca Juga: Apa Saja Manfaat Detoks Kopi? Yuk Cek Faktanya!
Jika ada anggota BTS lain yang membawa topokki dan donat, dia biasanya hanya menciumnya dan menutup tutupnya tanpa makan sama sekali.
3. Perbanyak salad
Jungkook BTS sangat ketat dalam menerapkan pola makan sehat terutama salad.
Jungkook BTS memperbanyak konsumsi salad dari bahan sayuran segar serta mengonsumsi makanan rendah kalori dan karbohidrat lainnya.
Baca Juga: Apakah Kopi Dapat Memperpanjang Usia? Ini Menurut Ahli
4. Minum jus buah setiap pagi
Jungkook BTS selalu rutin minum jus buah setiap pagi demi melancarkan sistem pencernaannya.
5. Hindari minyak dan lemak
Jungkook BTS dilaporkan menghindari makanan dengan kandungan minyak dan lemak sebanyak mungkin.
6. Sesekali menghibur diri
Meski diet ala Jungkook BTS terlihat cukup kaku, sesekali Jungkook BTS akan menghibur diri dengan makan cemilan atau makanan ringan lainnya.
Baca Juga: SIMAK! Bahaya Kopi untuk Penderita Hipertensi dan Dosis Aman Mengonsumsinya
Ini ia lakukan agar tidak bosan dan jenuh dalam menjalankan program diet.***