Network
Oleh karena itu, makanan kering seperti kerupuk atau keripik sebaiknya dihindari untuk dikonsumsi ketika sakit.
8. Makanan Pedas
Selama ini beredar banyak anggapan bahwa makanan pedas bisa membantu melegakan hidung terutama ketika sedang pilek dan hidung mampet.
Namun sayangnya hal ini bisa menyebabkan perut sakit sehingga penyembuhan yang kamu alami bisa lebih lama terjadi.
9. Gorengan dan junk food
Saat flu, biasanya tenggorokan juga terasa tidak nyaman. Jika kamu mengonsumsi gorengan dan junk food saat flu, maka bisa jelas memperparah gejalanya.
Campuran tepung dan minyak bisa langsung meningkatkan inflamasi dan menekan sistem kekebalan tubuh.
Jadi, saat mengonsumsi junk food, tak hanya gejala flu makin parah, tapi juga efektivitas obat flu yang kamu konsumsi jadi menurun.
Agar lekas pulih, sebaiknya hindari makanan-makanan di atas, ya!***
