Network
Jika kita hanya minum jumlah air yang sama setiap harinya tanpa mengonsumsi makanan apapun, maka tubuh kita tidak akan mendapatkan asupan cairan yang cukup.
Beberapa gejala dehidrasi seperti pusing, mual, sakit kepala, sembelit, tekanan darah rendah, hingga produktivitas rendah.
Baca Juga: Atta dan Aurel Bakal Malam Pertama di Kamar yang Pernah Ditiduri Raja
Mengalami hipotensi ortostatik
Hipotensi ortostatik adalah penurunan tekanan darah yang terjadi ketika kita tiba-tiba berdiri dan dapat menyebabkan pusing hingga berisiko pingsan.
Hipotensi ortostatik sering terjadi pada pelaku diet air putih.
Jika mengalami kondisi ini saat menjalani diet air putih, kamu mungkin perlu menghindari aktivitas yang membahayakan, seperti mengemudi atau mengoperasikan alat berat.
Baca Juga: Terungkap Alasan Atta dan Aurel Undang Jokowi-Prabowo ke Pernikahan
Pusing dan risiko pingsan bisa berujung pada kecelakaan. Jika kamu mengalami gejala-gejala ini selama diet air putih, mungkin pola diet itu tidak cocok buat Anda.
Berpotensi memperparah kondisi kesehatan
Meskipun periode diet air putih relatif singkat, ada beberapa kondisi kesehatan yang dapat diperburuk oleh pola diet ini.
