Network
ARAHKATA - Sejak pandemi gaya hidup sehat sekarang menjadi kegiatan yang sedang trend dimasyarakat.
Tidak sedikit kini masyarakat berlomba-lomba untuk menerapkan gaya hidup sehat.
Seperti, berolahraga secara teratur, mengkonsumsi sayuran, buah, air mineral, dan juga makanan yang berprotein dengan porsi yang seimbang.
Baca Juga: Simak Yuk, 4 Cara Meningkatkan Kualitas Sperma!
Seperti biji selasih salah satunya, jenis biji-bijian yang mampu menyehatkan dan memiliki manfaat baik bagi tubuh kamu.
Namun sepertinya, tidak banyak orang yang mengkonsumi dan tahu tentang manfaat biji selasih.
Biji selasih merupakan biji yang didapat dari tanaman basil, yang memiliki nama latin, Ocimum Basilicum.
Baca Juga: Cek! Ini Perbedaan Cinta dan Nafsu dari Segi Tindakan
Biji selasih juga dapat ditambahkan kedalam minuman dan makanan seperti smoothie, milkshake, puding, salad, dan bisa juga dicampurkan dengan oatmeal.
Tapi jangan lupa, untuk merendamnya atau melarutkannya terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.
