Network
ARAHKATA - Sel Sperma pada laki-laki berperan penting sebagai sel bereproduksi. Mempunyai kualitas yang baik akan memperbesar peluang untuk memiliki keturunan bagi pasangan suami istri.
Sperma yang sehat akan membuahi sel telur yang subur, proses tersebut dinamai pembuahan.
Perlu diketahui, kualitas sperma yang baik ditentukan dalam beberapa kriteria. Sewperti kualitas bagus ditandai dengan jumlah sel sperma yang dikeluarkan adalah sekitar 2-5 ml per satu kali ejakulasi.
Baca Juga: Cek! Ini Perbedaan Cinta dan Nafsu dari Segi Tindakan
Lalu ciri lainnya, sel sperma yang sehat biasanya dapat terlihat dari teksturnya yang kental, volume cairan yang normal, dan baunya yang tak amis.
Menurut Mayo Clinic, ada beberapa cara sederhana yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan kualitas sel sperma.
Berikut cara meningkatkan serta memperbaiki kualitas sperma:
Rajin berolahraga
Olah raga dengan rutin dapat meningkatkan hormon testoteron dan meningkatkan kualitas air mani.
Baca Juga: Ustadz Adi Hidayat Angkat Suara Soal Hukum Vaksin AstraZeneca
